Секрети грудного годування

Навіщо потрібно зупинятися на правилах природного вигодовування (годування грудьми)? Адже, здавалося б, що є простіше: дитина заплакала, мама дала їй груди, вона заспокоїлася, і все добре.

Але виявляється в цій нехитрій «маминій» справі теж є свої секрети, про які жінці, яка вирішила годувати дитину груддю, обов'язково потрібно знати. Ви можете перечитати величезну кількість літератури про користь грудного молока для здоров'я малюка, про важливість годування грудьми як для дитини, так і для матері. Але грудне вигодовування може не відбутися через банальне втручання в закони природи. А закон, як відомо, порушувати не можна.

Ми говоримо про грудне вигодовування як про абсолютно природний спосіб харчування та отримання усіх необхідних вітамінів та мінералів для зростання дитини. По-перше, тому що ми - ссавці. По-друге, людський рід не вимер досі тому, що жінка-породілля аж до ХХ століття навіть не замислювалася, чи годувати свою дитину груддю, чи ні. Адже варіантів не було.

У сучасної жінки у питанні годування дитини є вибір. І від того, яке рішення вона для себе вибере, багато в чому буде залежати успіх грудного вигодовування. Виявляється, що годувати або не годувати дитину грудьми, жінка вирішує задовго до пологів, а саме в першому триместрі вагітності. І її висновок залежить від дуже багатьох факторів, в тому числі абсолютно нею неусвідомлених. Наприклад, такий факт, як її власний дитячий досвід вигодовування грудьми.

Тому перший і головний секрет природного вигодовування - це бажання жінки годувати грудьми.

Вона може сумніватися у своїх можливостях, особливо, якщо немає в її оточенні підтримки, або вона сама має негативний досвід годування старшої дитини. Але якщо жінка хоче годувати малюка грудьми, у неї все вийде, з якими б складними проблемами їй не довелося зіткнутися. І найкраще тому підтвердження, досвід жінок, що не народжували, але вигодовують прийомних дітей.

Більше того, у природі є такі випадки не тільки серед людських особин. У тваринному світі нерідко зустрічаються факти, коли у статевозрілих самок починає виділятися молоко, і вони вигодовують чужих дитинчат, якщо ті починають прикладатися до грудей.

На жаль, серед породіль зустрічаються випадки гіпогалактії, тобто недостатнього вироблення грудного молока. Але це всього лише 3% жінок у людській популяції. І це не абсолютна відсутність молока, а лише його недостатня кількість для дитини. Тому немає абсолютно ніякої причини для відмови від грудного вигодовування. Прикладати малюка до грудей потрібно, скільки б не було молока. Тому що є другий секрет.

Прикладання до грудей - це не тільки процес годування, тобто віддавання їжі дитині. Це певний спосіб взаємин між матір'ю і дитиною, під час якого мати і дитя навчаються краще розуміти одне одного і любити.

Саме ці взаємини стануть базою для їх подальшої взаємодії на все життя. І якщо ви з якоїсь причини потрапили в ці 3%, але дуже хочете годувати дитину груддю, не відмовляйте собі і маляті в цьому задоволенні. У майбутньому вам це повернеться. Давайте згадаємо О.С.Пушкіна та його няню. Усі знають, як її звали. А от як звали рідну маму великого поета?

Отже, у вас є бажання годувати дитину грудьми. Виявляється, одного бажання, для того щоб годування було успішним, недостатньо.

Секрет третій - потрібна попередня підготовка.

Так, наших прабабусь ніхто годівлі грудьми спеціально не вчив, лекцій з допологової підготовки вони не відвідували. Але у них був інший досвід. Вони росли у великих сім'ях і вчилися цьому у своїх мам і бабусь безпосередньо, допомагаючи їм у догляді за молодшими братами та сестрами, племінниками, яких було багато.

Сучасні жінки, на жаль, позбавлені такої можливості, їх самих мало кого годували груддю, і росли вони в сім'ях, де дітей було 2-3 максимум. Тому для того, щоб успішно годувати дитину грудьми нашій вагітній сучасниці потрібно спеціально вчитися. Нехай це будуть курси в жіночій консультації або дитячій поліклініці, журнальні статті або інформація з інтернету. Головне, щоб в пологовий зал вона йшла вже підготовленою. І з самого початку все робила правильно.

Перерахуємо лише деякі основні правила грудного вигодовування, дотримання яких допоможе вам уникнути багатьох проблем. І це наш четвертий секрет.

11 правил для утримання грудного вигодовування

1. Прикласти дитину до грудей вперше необхідно протягом першої години після народження. При цьому малюк отримує молозиво - багату гормонами, імуноглобулінами і вітамінами рідину, унікальну за складом і абсолютно незамінну для нормальної адаптації новонародженої дитини. Прикладання до грудей відразу після народження також важливо для формування у дитини стійкої звички правильного захоплювання грудей. Це сприяє встановленню нормальної лактації у матері завдяки високому рівню гормонів, що відповідають за вироблення і виділення молока (окситоцин і пролактин).

2. Організувати годування потрібно таким чином, щоб було виключено догрудне годування дитини, тобто годування з пляшечки сумішшю або будь-яким іншим способом до того, як мати прикладе його до грудей. Експертами Всесвітньої організації охорони здоров'я доведено, що навіть одного-двох догрудних годувань достатньо, щоб виникли серйозні проблеми з грудним вигодовуванням. У такому випадку дитина не отримує молозива, а це істотно впливає на її імунітет і адаптацію травної системи до нового виду харчування. До того ж вона вчиться ссати не груди, а соску, що може стати причиною відмови смоктання грудей матері у подальшому.

3. Спільне перебування матері і дитини в одній палаті має дуже багато переваг. Мати має можливість годувати дитину за вимогою, тому малюк менше плаче, а у матері не виникає загрубіння грудей або лактостаз; жінка швидше навчається догляду за дитиною, починає розуміти її сигнали і стає більш впевненою в собі і своїх діях. Все це сприятиме більш тривалому грудному вигодовуванню.

4. Дотримання правильної техніки прикладання дитини до грудей. Важливо розуміти, що доношена новонароджена дитина вміє смоктати і ковтати вже при народженні. Ці процеси для неї рефлекторні. Але вона не вміє захоплювати груди. Цьому потрібно її навчити. У процесі навчання малюк неминуче буде помилятися і періодично захоплювати груди неправильно. Мама повинна проявити терпіння і кожного разу, коли малюк захоплює груди неправильно, виправляти його. Інакше у неї неминуче будуть проблеми з грудьми: тріщини, садна на сосках, болючість при ссанні, загрубіння і вторинне зменшення вироблення молока. При неправильному прикладанні до грудей смоктання дитини завжди буде неефективним. Воно може супроводжуватися відрижкою, підвищеним занепокоєнням, проблемами з травленням і навіть відмовою від грудей.

Як перевірити, чи правильно прикладено дитину до грудей?

• ротик дитини повинен бути широко відкритий, губки вивернуті назовні;
• ареола знаходиться повністю в роті у дитини (якщо ареола велика, то 2/3 ареоли);
• підборіддя дитини притиснуте до грудей. Ніс також може іноді знаходитися близько від грудей, але вам не слід турбуватися про дихання дитини. Природа передбачила будову носа і можливість повного дихання у такому положенні;
• дитина рівномірно і повільно висмоктує молоко, при цьому рухи поширюються іноді до вух. Помітно і навіть чутно, як вона їсть;
• корпус дитини і обличчя знаходяться в одній площині, тобто якщо ви годуєте дитину сидячи або лежачи, дитина своїм животиком притиснута до вашого живота під час годування;
• при правильному положенні дитини годування безболісне, і не виникає травм сосків та інших проблем.

5. Саме тому дитині важливо з перших же днів навчитися правильно захоплювати груди, необхідно виключити будь-які імітатори грудей, тобто соски, пустушки і годування з пляшки. Якщо дитина з якихось причин не може смоктати груди, годувати її необхідно з ложечки, шприца, чашечки, але не за допомогою соски. Це необхідно, щоб уникнути плутанини соски і соска. Коли малюк почне прикладатися до грудей, він швидше навчитися їх ефективно смоктати і навряд чи від них відмовиться. Не варто дитині, що знаходиться на грудному вигодовуванні, для заспокоєння пропонувати пустушку, так як це також може привести до серйозних проблем.

Якщо ми з вами будемо ставитися до прикладання до грудей не тільки, як до прийому їжі, але ще й як можливості для дитини поспілкуватися з мамою і відчути себе в безпеці, то необхідність у пустушці для здорового немовляти взагалі відпадає. До того ж, молочній залозі ніколи не буде зайвою додаткова її стимуляція: чим частіше ми прикладаємо дитину до грудей, тим більше в ній молока. При несталій лактації використання пустушок, як правило, призводить до зменшення вироблення молока, тому що в такому випадку ніколи не буде годування за вимогою.

6. Годування дитини за першою ж її вимогою: це коли малюк прикладається до грудей за першою ж ознакою занепокоєння, ще до того, як він заплаче. Голодні діти по-різному проявляють почуття голоду: рухають голівкою, ручками, підносять їх до рота, прицьмокують, проявляють пошуковий рефлекс, роблять смоктальні рухи ротом. Зрозумійте, у дітей є безліч способів показати свій голод, а плач або крик - це останній, самий розпачливий з них! Краще не чекати того моменту, коли малюк буде плакати і запропонувати йому груди при перших же проявах голоду. Вам легше буде зрозуміти сигнали дитини, якщо вона не буде туго сповита і не смокче пустишку. І ще одне, завдяки своєму унікальному складу, грудне молоко засвоюється легше і швидше, ніж штучна суміш. Тому при годуванні грудним молоком діти будуть частіше вимагати його.

7. З цієї ж причини не можна обмежувати і тривалість смоктання дитиною грудей. Темперамент у дітей різний. Більшість з них насичується за 20 хвилин, а комусь потрібно смоктати протягом 40-60 хвилин. Якщо дитина правильно захопила сосок, і вам зручно, таке тривале смоктання ніяк не зашкодить вашим соскам. А якщо враховувати особливості складу «переднього» і «заднього» молока, то стає відразу зрозумілим, чому не можна «ледачого сосуна» відривати від грудей раніше часу.

Нагадаємо, «переднє» молоко на 87,5 % складається з води, а «заднє» багате жирами. Грубо кажучи, за рахунок «переднього» молока дитина задовольняє свою потребу в воді, а за рахунок «заднього» - в їжі. Тому відривати малюка завчасно від грудей не варто. Якщо дитина мимовільно кидає груди, зробіть невелику паузу. Потім спробуйте запропонувати їй ту ж саму грудь, щоб переконатися, що дитина отримала якомога більше багатого жиром «заднього» молока. Якщо вона відмовляється, запропонуйте другу і, якщо вона відмовиться і від другої, значить, вона сита.

8. Більшість дітей прокидаються, щоб поїсти вночі. Відомо також, що нічні годування сприяють підтримці на високому рівні гормону пролактину, що відповідає за утворення молока в грудях. Щоб вам було зручно годувати дитину вночі, розмістіть її ліжечко поряд з вашим або влаштуйте його неподалік від себе так, щоб легко було годувати.

9. Оскільки молочна залоза працює в режимі «попит - пропозиція», при годуванні дитини за першою ж вимогою немає ніякої необхідності в додаткових зціджуваннях молока після кожного годування. Зціджування потрібні тоді, коли є проблеми: лактостаз, тимчасове відлучення дитини від грудей для збереження лактації і т.д.

10. Добре відомий той факт, що молоко матері повністю задовольняє потребам дитини як в питті, так і в їжі до 6 місяців. Навіть у спеку або при підвищенні температурі тіла у дитини, не кажучи вже про кольки, необхідно прикладати її до грудей за першою ж вимогою, а не давати водичку або чайок. Допоювання та догодовування дитини до 6 місяців, як правило, призводять до поступового зниження вироблення молока і переходу дитини на штучне вигодовування.

11. Правильно доглядати за грудьми треба без використання дезінфікуючих засобів і частого миття з милом, природні жири будуть своєрідною профілактикою тріщин сосків. Достатньо один раз на день приймати гігієнічний душ, щодня міняти білизну, мити руки перед годуванням і обробляти заднім молоком соски після годування.

А на завершення ще один секрет.

Жінка, що годує груддю, потребує підтримки і допомоги близьких, а також жінок, які мають особистий позитивний і тривалий досвід годування грудьми.

І якщо в парку вам знайома дама нав'язливо дає яку-небудь пораду по годівлі грудьми, перш ніж слідувати їй, поцікавтеся, а який її особистий досвід вигодовування дітей. Якщо вона вам скаже, що годувала свою дитину більше 1 року, то, можливо, її порада заслуговує того, щоб до неї прислухатися.

Успіхів вам! Будемо раді вам допомогти і підтримати!