Випадання волосся після пологів. Причини і лікування випадіння волосся

Сьогодні ми поговоримо про таке неприємне явище, як рясне випадання волосся у молодої мами. Так через кілька місяців після пологів мама виявляє, що постійно випадає волосся, доставляючи їй чимало переживань і розчарувань. Вони всюди - на подушці, на одязі, сипляться на підлогу. Як захиститися від випадіння волосся і чому воно випадає?

Причини випадіння волосся після пологів

«Чому у жінок після пологів випадає волосся?» - запитаєте ви. Основна причина втрати волосся - гормони. Під час вагітності в жіночому організмі виробляється естроген, цей гормон, крім свого основного призначення, покращує стан нашого волосся, тому вік волоска збільшується і випадіння не відбувається. Таким чином, процес природного випадіння волосся під час вагітності призупиняється. А от після пологів гормон естроген вже не утримує старі волосинки і вони починають випадати дуже активно.

Також волосся може випадати через стрес, недосипання, з якими пов'язаний певний період у житті кожної молодої матері. Також важливо пам'ятати про достатню кількість споживаних продуктів, багатих на кальцій. Адже нестача кальцію також призводить до випадання волосся.

Профілактика випадіння волосся, або як нормалізувати стан волосся

Приблизно через шість місяців таке рясне випадання волосся у мами має припинитися, оскільки мамин гормональний фон нормалізується. Але якщо стреси і дефіцит кальцію будуть як і раніше мати місце, то значне випадання волосся залишиться у вашому житті. Тому щоб уникнути наслідок - випадання волосся, потрібно усунути причину.

Ось кілька порад, які допоможуть вашому волоссю:

• Потрібно нормалізувати харчування (їжте свіжі фрукти і овочі по сезону, заправлені рослинною олією; кисломолочні продукти, продукти багаті на білок тваринного походження).
• Рекомендуємо порадитися з лікарем з приводу прийому вітамінного комплексу для мам, що годують груддю (акцент на кальцій).
• В ідеалі підрізати волосся, що активізує ріст нових міцних волосин. Слід відмовитися від фарбувань, завивок, не користуватися лаком для волосся і феном.

Як правильно доглядати за волоссям після пологів і зупинити випадіння волосся?

Щоб зупинити випадіння волосся, мама повинна врахувати наступні моменти щодо догляду за волоссям: 

• Вибирати щітку/гребінець для волосся не з металу, а з натуральних матеріалів (наприклад, дерево).
• Мити голову спеціальними шампунями, використовувати бальзам/кондиціонер, щоб волосся легко розчісувалося.
• Ховати волосся від сонця (не виходити без головного убору під відкриті промені сонця).
• Зміцнювати волосся відварами трав.

Народні рецепти масок і відварів від випадіння волосся

1. Спробуйте використовувати молочну сироватку. Після миття голови сполосніть нею голову або залиште на 15 хвилин нанесену на волосся сироватку. Залиште на 10-15 хвилин, потім промийте волосся теплою водою.
2. Також широко відома маска з цибулі. Так настояне в окропі  кілька годин цибулиння дасть соковитий настій. Промиваємо ним волосся. Але тут є мінус - запах, якщо потрапите під дощ.
3. Добре допомагає масло рип’яха.
4. Яєчні жовтки можна використовувати замість шампуню. 2-3 шт. на середньої довжини волосся.
5. Також гарні відвари з трав - хмелю, кропиви, ромашки і т.д.
6. Житня маска готується так: розпарює 150-200г м’якіша житнього хліба, додаємо 1 чайну ложку морської солі, перемішуємо до кремоподібного стану і залишаємо на 1 годину. Потім втираємо в шкіру голову, накриваємо голову (пакетом або рушником), через 25 хвилин змиваємо теплою водою.