5 вкусных, простых и полезных блюд для детей
Рагу с куриным филе и горошком
2 Октября 2013
Вкусное и простое блюдо. Готовится всего за пол часа
Несложный рецепт, для приготовления которого нам понадобится:
- куриное филе - 500 г
- картофель - 1 кг
- лук репчатый - 2 шт.
- горошек консервированый - 150 г
- помидоры - 2 шт.
- масло растительное - 30 г
- соль - 1-2- ч.л.
- перец - по вкусу
- зелень - 0,5 почка.
Приготовление:
Картофель почистить и помыть, нарезать кусочками. Отварить в подсоленой воде до готовности (15-20 мин.). Откинуть на дуршлаг.
Морковь почистить, помыть и нарезать соломкой.
Лук репчатый почистить, помыть и нарезать.
Куриную грудку помыть и обсушыть. нарезать кусочками, посолить и поперчить.
Разогреть сковородку, обжарить куриное филе на растительном масле, помашивая, до готовности (15-20 мин.)
Помидоры помыть и нарезать кусочками.
Готовую курицу выложить в казанок. Лук, морковь и помидоры выложить на сковородку, поперчить и посолить. Обжаривать 4-6 мин., помешивая.
Открыть баночку горошка.К филе выложить горошек и обжареные овощи, все перемешать.
Рагу из курицы с горошком присыпаем зеленью. Приятного аппетита!
Статьи по теме
КОММЕНТАРИИ