Як відображається вагітність на зовнішності?

Пігментні плями під час вагітності

Під час вагітності на обличчі, в області навколососкових кіл (ареол) і на середній лінії живота можуть з'являтися гіперпігментовані ділянки шкіри (хлоазма вагітних). Від світло-жовтого до бурого кольору. Це природний процес, пов'язаний зі зміною гормонального фону, тому особливо тривожитися не варто. Після пологів або після закінчення лактації шкіра поступово повернеться до попереднього стану. Щоб зменшити прояви некрасивого дефекту, уникайте тривалого контакту з ультрафіолетовими променями, а виходячи на вулицю, використовуйте сонцезахисний крем. 

Розтяжки (стриї) у вагітних

У вашої мами після пологів на шкірі залишилися малосимпатичні смужки? Велика ймовірність, що вони будуть і у вас. Під час вагітності груди і живіт збільшуються швидше, ніж встигають ділитися здорові клітини, тому з часом на шкірі утворюються «розриви». Тим не менш, є чимало способів якщо не уникнути цієї неприємної проблеми вагітності, то, принаймні, звести її до мінімуму.

Як тільки живіт почне збільшуватися в розмірах, скористайтеся спеціальними кремами для профілактики розтяжок. Інгредієнти, що входять до їх складу, сприяють зволоженню шкіри, підвищенню її еластичності, а також поліпшенню кровообігу в капілярах.

Меншому розтягування шкіри сприяють регулярні фізичні вправи і збалансоване харчування.

Вплив вагітності на зуби

Період виношування дитини може стати справжнім випробуванням для вашої посмішки. Гормональні перебудови, втрата макро- і мікроелементів і нестача вітамінів... У результаті - ясна починають кровоточити, а емаль стає крихкою і чутливою.

Щоб зберегти зуби здоровими і міцними, потрібно правильно харчуватися. У раціоні майбутньої мами повинні бути продукти з високим вмістом вітамінів А, В6, С, D, K, Е, мінерали кальцій, фтор і фосфор - від них безпосередньо залежить стан ваших зубів. У першу чергу, їжте сир і кисломолочні продукти, вершкове масло, яйця, жовті, червоні й зелені овочі та фрукти, бобові, морську рибу і морепродукти, різноманітні крупи, горіхи, сухофрукти і т. д.

Стан нігтів у майбутніх мам

Через дефіцит вітамінів і мінеральних речовин, головним чином кальцію, можуть постраждати і нігті - вони стають більш ламкими, починають розшаровуватися, покриватися білими плямами або борозенками. Щоб не допустити цієї проблеми вагітності, приймайте полівітамінні препарати і переглянете свій раціон.

Підвищена пітливість у вагітних

Частий супутник вагітності. Причина - все ті ж зміни гормонального фону, що підсилюють активність сальних і потових залоз, а також збільшення кількості циркулюючої крові і підвищення потреби в рідині.

Оскільки способи із зайвою пітливістю під час вагітності обмежені, саме час згадати про природні методи:
 

• скоротити споживання кави, чаю та гострих продуктів, що провокують посилене потовиділення;
• регулярно приймати теплий душ, проводити обтирання;
• носити одяг з натуральних матеріалів, що дозволяють шкірі дихати.

Приємні зміни під час вагітності

Справедливості заради варто відзначити, що у вагітності є і позитивні моменти. Напевно, ви помічали, що в період очікування малюка багато жінок «розцвітають». Завдяки посиленню мікроциркуляції крові в тканинах і гормону прогестерону, який пригнічує активність чоловічих статевих гормонів, шкіра майбутньої мами вирівнюється, йдуть шкірні проблеми і жирний блиск, а на їх місце приходить рум'янець.

Гормональна перебудова робить позитивний вплив на стан волосся, роблячи його густим і блискучим, а шкіру голови менш жирною. Збільшуються груди, округлюються стегна, фігура стає більш жіночною і спокусливою. Як бачите, є чому радіти.