Скільки молока в день повинна отримувати моя дитина?

Тест на мокрі пелюшки

Щоб спати спокійно і бути впевненою в тому, що малюк отримує достатньо молока, ви можете зробити тест на мокрі пелюшки. Полягає він у наступному: якщо за добу малюк пісяє 10-12 разів, ви можете бути абсолютно спокійні - молока він отримує достатньо. Крім того, ви можете зважувати дитину 1 раз в тиждень: якщо тижнева прибавка в вазі малюка складає 125 г., вам також нема про що турбуватися.

А ось чого точно робити не варто, так це контрольні зважування. Це коли голодного малюка зважують до годування, а потім - після. Справа в тому, що в різні годування діти висмоктують різні порції молока. Адже ми ж з вами теж не кожен раз їмо перше, друге і компот. З ранку ми можемо чай з бутербродом з'їсти, а в середині дня - комплексний обід. Так і діти, в різні годування, в залежності від різних обставин, висмоктують у мами з грудей різну кількість молока. Тому контрольні зважування не внесуть ніякої ясності, але можуть посіяти сумніви і навіть паніку в вашій душі.

А як бути, якщо мамі потрібно давати малюкові зціджене грудне молоко. Наприклад, мама змушена виїхати у відрядження або лягти в стаціонар на лікування, а в період її відсутності грудним молоком малюка годує хтось інший.

Які порції?
 

При виключно грудному вигодовуванні кількість споживаного дитиною молока швидко збільшується протягом перших кількох тижнів життя. Але вже з першого місяця і до шести місяців життя малюка обсяг споживаного ним молока залишається приблизно однаковим. Дослідження показують, що діти на виключно грудному вигодовуванні віком від 1 до 6 місяців за добу споживають в середньому 750 мл молока, а якщо бути точніше то від 570 до 900 мл в день. Такі коливання обумовлені тим, що у малюка, як і у нас з вами, день на день не схожий, тому і апетит буде різним.

Якщо цей обсяг рівномірно розподілити протягом доби, ми можемо отримати приблизну кількість молока на одне годування. Наприклад, якщо малюк в середньому прикладається до грудей 1 раз в 2 години, то за добу буде 12 годувань. 750 мл/на 12 годувань = 62,5 мл - ось той обсяг, який приблизно знадобитися малюкові на одне годування.

На другому півріччі життя малюка споживання грудного молока буде залишатися на цьому ж рівні аж доти, доки частка продуктів прикорму не почне займати значне місце в раціоні малюка. І тоді, відповідно, кількість споживаного дитиною молока зменшиться. Так, одне дослідження показало, що середнє споживання грудного молока дитиною віком 7 місяців становить 875 мл/добу, в 11-16 місяців - 550 мл/добу.

На другому році життя, у віці від 12 до 24 місяців вчені помітили, що діти можуть споживати 400-550мл. грудного молока в день, а в віці від 24 до 36 місяців малюки можуть випивати у мами 300-360мл. грудного молока в день. Так, так, і на другому і на третьому році життя діти можуть бути все ще досить активними сосунами, оскільки їх організм ще потребує грудне молоко. Нагадаємо, що Всесвітня організація охорони здоров'я та провідні педіатри всього світу рекомендують годувати дітей грудьми до 2 років і більше, при бажанні матері і дитини.