Дієтолог( 137 запитань )

36162w110h115_Avatar_1485450303.jpg

Відповідає:

Людмила Денисенко

Людмила Денисенко ‒ член Національної асоціації дієтологів і нутриціологів, автор книг "Азбука стрункості", методик зниження ваги "Худнемо із задоволенням!", "Інтенсивна реанімація" і м'якого очищення організму. Персональний сайт ‒ "Азбука стрункості" http://www.abcslim.ru ************************************************************************************************************* Дорогі батьки! У розділі "Консультації" ви можете скористатися кнопкою пошуку та знайти відповіді на багато питань щодо методик зниження ваги та правильного харчування. До вашої уваги корисний архів питань-відповідей. Поставити питання спеціалісту наразі неможливо. Щиро ваш, ТЕДДІ-клуб

Здравствуйте, Людмила. Не знаю по вашей специализации пишу или нет, но хочу спросить. У меня такая проблема: после родов нарушился обмен веществ, страдает поджелудочная, застой желчи, при незначительном даже употреблении еды (не переедала) ощущение тяжести в желудке и практически все что не съем вызывает метериоризм кроме освсяной каши на воде без сахара. Кормлю грудью, поэтому страдает ребенок, его пучит тоже. Подскажите, что можно или нужно предпринять.Если не вашей специализации вопрос, то извините. ПС била бактериофаг, симбитер, креон, (назначали) эспумизан - не помогает Может подскажите, какие анализы сдать.Я уже 11 мес не сплю нормально, ребенок просыпается и плачет каждых 2-3 часа. Ребенка жалко и сама устала. А врачам все-равно.

1037 переглядів

Здравствуйте, мне 41 год, всегда была стройной без лишнего веса, 2 беременности раньше принесли в послеродовый период снижение веса, 3 беременность (моей малышке сейчас 2 месяца) очень меня"поправила", а спустя 2 месяца при грудном вскармливании ем много, совершенно не худею. Хотелось бы узнать, какие продукты действительно нужны для качественной лактации, а от каких необходимо отказаться в пользу фигуры без ущерба для малыша? Спасибо

1003 перегляди

Добрый день! У меня проблемы с весом. До первой беременности весила 79 кг набрала 20 кг. С весом 99 кг забеременела второй раз и набрала всего 6 кг. Почему такая разница? После праздников собираюсь занятся собой. С чего начать незнаю. Очень нужно убрать складки со спины, жир с живота, попы, ног. Подскажите с чего я должна начать и что мне делать??? Очень хочу чтоб мои детки и мой муж мною гордились. :)))

1020 переглядів

Добрый день Людмила!!!Очень нужна ваша помощь в виде консультации,мне почти 33 года,рост-165,а вес 95кг,питаюсь не много,но мало-подвижный образ жизни,всегда была стройной,даже после первых родов,а вот после вторых все больше и больше,ем плохо,вообще на еде не помешана,почему-же я огромная такая???Помогите пожалуйсто разобраться!!!

977 переглядів

Здраствуйте Людмила! За беременность набрала 9 кг. Рост 156, вес 68кг ( сейчас). Родила 3 месяца назад - к.с. кормила грудью 2,5 месяца, ребенок отказался , сейчас на смясях,очень хочется прийти в форму, но после операции физ. Упражнения можно только через 6 месяцев начинать, подскажите как разумно подойти к вопросу похудения, чтоб в последующем мои кг. Не вернулись.спасибо

1017 переглядів

Добрый день.Пожалуйста помогите сбросить вес.Мне 29лет.Рост167.Вес90.Вместе с беременостью и после, уже5месяцев,поправилась на 20кг.Как надо питаца чтоб этот вес ушол?С учётом что кормлю грудью.

958 переглядів

Здравствуйте,у меня такая ситуация!!!!моей доце 6 мес...2 мес назад меня пробило на кофе(хотя 4 мес нормально без него жила)(до беременности я его тоже пила каждое утро)!!!пью по одной чашке каждое утро,но мне стало этого не хватать...на протяжении дня я хожу и думаю о второй чашке крепкого кофе!!!с чем это может быть связано?пью кофе не для того чтоб проснутся,а просто потому что мне нравится его вкус...а 2 чашки кофе,это слишком для моей доци,так как она потом не спит целый день(один раз попробывала)...что мне делать???и еще,как можно скинуть 10 кг на ГВ???очень хочу....нет уже сил смотреть на себя в зеркало .....все заканчивается истериками...больше комплексов стало...да и из за этого нет радости в грудном вскармливании.....после родов страдаю большими запорами....один раз доходило и до гемороя,до сех пор все не наладилось...

981 перегляд

Доброга дня! Дуже необхідно ваша допомога. Я народила 3 місяці тому, Після пологів залишились розтягнення на ногах та животі, і залишився обвіжший животик . Підстажіть будь ласка як можна цього позбутись. Грудьми уже некормлю місяць.

981 перегляд

Здравствуйте, помогите похудеть!При росте 164см вес 80кг, моей дочке 7мес, кормлю грудью.Пожалуйста подскажите как избавится от лишних ненавистных килограммов!!! Заранее спасибо, буду Вам очень благодарна!!!!

957 переглядів

Здравствуйте, помогите похудеть!При росте 175,вес70 кг. родила месяц назад и мы ГВ.Хочу похудеть пока придерживаюсь строгой диеты,а то когда перестану кормить могу набрать еще лишний вес.

1004 перегляди